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152.6 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 82.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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2006 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 101.54g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: Sweetened Condensed Milk, Butter (Salted), Oatmeal. 昼食: Pasta with Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Avocados , Sour Dough Bread. 夕食: Bakers Ginger Biscuits. 軽食/その他: Coconut Oil, Pumpkin Seeds, Milk, Chocolate Puddings, Bakers Lemon Creams (1). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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