2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1618 kcal
|
脂質: 68.10g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 185.30g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Батон, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Яшкино Вафельные Трубочки, Плов с Говядиной, Капустный Салат, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. 軽食/その他: Рогачев Сгущенка, Велком Грудинка Домашняя, Viola Сыр, Шармэль Зефир Яблочный, Груша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|