2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
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2882 kcal
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脂質: 87.05g | たんぱく質: 154.56g | 炭水化物: 356.54g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Clever Magertopfen. 昼食: Karotten, Clever Backerbsen. 夕食: Happy Harvest Langkorn Reis, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, Finest Bakery Karamell-Gebäck, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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