2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1888 kcal
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脂質: 84.16g | たんぱく質: 88.15g | 炭水化物: 191.10g.
朝食: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Andechser Natur Haltbare Bio Ziegenmilch, Kaffee, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Leinsamen. 昼食: Gelbe Paprika, Mars Mars Minis , Penny Markt Fenchelknolle, Edeka Protein Wraps. 夕食: Excelsior Haselnuss Schnitte, Paprikawurst, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Mischkornbrot, Aldi Bio Kürbiskerne, Aldi Cashewkerne, Scheibletten, Mars Mars Minis . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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