2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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1337 kcal
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脂質: 46.56g | たんぱく質: 54.76g | 炭水化物: 172.24g.
朝食: Магнит Слива, Любятово Хлопья Кукурузные, Малиновое Варенье, ВкусВилл Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом. 昼食: Сушеные Семена Тыквы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины с Творогом, Essen Конфета Даежь. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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