2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
|
1558 kcal
|
脂質: 70.54g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: Пицца Домашняя, Сливочное Масло, Варенье, Чай, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Кролик Тушеный, Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Колос Хлеб Губернский, Пицца Домашняя, Салат Овощной со Сметаной, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка. 軽食/その他: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|