2014年 10月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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1358 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 229.67g.
朝食: Kellogg's Bran Flakes, Beatrice 2% Milk. 昼食: Grapefruit (Pink and Red), Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara, Bananas. 軽食/その他: Oreo Chocolate Creme Cookie. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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