2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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3581 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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