2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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807 kcal
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脂質: 27.91g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 87.27g.
朝食: Granix Galletitas sin Sal, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Café con Leche, McDonald's Medialuna de Manteca. 夕食: Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, Milanesa de Pollo al Horno, Tortilla de Acelga, Batata. 軽食/その他: Lasfor Almohaditas Rellenas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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