2022年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 22日:
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474 kcal
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脂質: 18.12g | たんぱく質: 20.24g | 炭水化物: 55.35g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 昼食: Dendeng Sapi, So Nice Chicken Nugget , Nasi Putih. 軽食/その他: Indomaret Kacang Polong Tepung. もっと...
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体重に変化ありません
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