2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1208 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 57.71g | 炭水化物: 129.09g.
朝食: Ovo Mexido, Azul Pãozinho na Chapa. 昼食: Abóbora Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Queijo Minas, Halls Bala Halls, Rapadura, Qualitá Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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