2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1389 kcal
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脂質: 100.47g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 33.97g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. 昼食: PigOut Pigless Pork Rinds, Kirkland Signature Organic Eggs. 夕食: Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Egg Tart, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Heavy Whipping Cream. もっと...
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体重に変化ありません
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