2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1442 kcal
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脂質: 64.31g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 124.82g.
朝食: Zucchero, Cappuccino. 昼食: Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. 夕食: Olive Verdi, Pane Carasau, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coda di Rospo. 軽食/その他: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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