2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1537 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 75.62g | 炭水化物: 215.31g.
朝食: Water. 昼食: Clementines, Raisin Bran. 夕食: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Jasmine Rice, Mackerel, Soy Sauce, Lettuce, Carrots. 軽食/その他: President's Choice Frozen Dark Sweet Cherries, President's Choice Extra Old Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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