2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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401 kcal
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脂質: 16.57g | たんぱく質: 37.71g | 炭水化物: 24.12g.
昼食: Ovo, Alface Americana, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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