2014年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 8日:
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1557 kcal
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脂質: 74.79g | たんぱく質: 54.25g | 炭水化物: 181.68g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. 昼食: Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes. 軽食/その他: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Flavia Dove Hot Chocolate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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