2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
2242 kcal
|
脂質: 112.37g | たんぱく質: 104.58g | 炭水化物: 203.07g.
朝食: Помидоры, Вареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Крупа, Перекресток Инжир Свежий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. 昼食: Гармония Сметана 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачок, Творог 9%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 夕食: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Просто Мёд , Сливочное Масло, Белый Хлеб. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|