2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1262 kcal
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脂質: 50.37g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 131.29g.
朝食: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Pain Blanc. 昼食: Nescafé Cappuccino, Tutti Free Sucre, Pain Blanc, Le Petit Basque Yaourt de Brebis Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Saint Eloi Épinards Hachés à la Crème. 夕食: Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino, Président La Bûche Fondante, Pain Blanc, Delisse Petit Pot de Crème Saveur Caramel, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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