2022年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1438 kcal
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脂質: 53.25g | たんぱく質: 56.62g | 炭水化物: 161.20g.
朝食: Bagels Forever Plain Bagel, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. 昼食: Del Taco Classic Soft Taco. 夕食: Daisy Sour Cream, Baked Potato (Peel Eaten), Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Screwdriver, Sweet Onions. 軽食/その他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dairy Queen All Beef Chili Dog. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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