2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 40.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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411 kcal
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脂質: 24.05g | たんぱく質: 10.22g | 炭水化物: 47.15g.
朝食: Piracanjuba Leite em Po Integral, Frooty Açaí Zero Açúcar, Manteiga, Ovo Mexido, Maçãs Fuji, Maçãs Fuji. 昼食: Abóbora Cozida, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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