|
Ровно месяц подсчета! -4,1 кг 🔥
Я не знаю, много это или мало…
Я просто благодарю своё тело за отклик 🙏 и вас, потому что по вечерам я пролистываю ленту и мотивируюсь превосходными результатами!
|
85 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1507 kcal
|
脂質: 78.16g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 109.26g.
昼食: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Рис Вареный. 夕食: Нектарины, Куриное Филе Вареное, Добрый Томатный Сок, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Крабовый, Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|