2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1277 kcal
|
脂質: 60.73g | たんぱく質: 70.25g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Кудесница Мука Рисовая, Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Коровка из Кореновки Молоко 3,4%. 昼食: ВкусВилл Филе Бедра Курицы, Макфа Гнезда. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни 45%. 軽食/その他: Bombbar Coco Coconut, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, President Сыр Чечил Белый Соломка. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|