2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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516 kcal
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脂質: 26.47g | たんぱく質: 27.68g | 炭水化物: 37.30g.
朝食: عجة البيض أو البيض المخفوق, شوفان هناء شوفان. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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