2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1129 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 123.53g.
朝食: Nestlé Papinha de Banana com Aveia, Mandioca Cozida, Carne Moída Refogada, Ovo Mexido. 昼食: Mandioca Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Banana Prata, Laranjas. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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