2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1228 kcal
|
脂質: 32.09g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 149.59g.
昼食: Gruyere Cheese, Coop Naturaplan Mozzarella, Soup 14.7.2022. 夕食: Dill Cucumber Pickles, Sesame Seeds, Bean sprout salad, Jasmine Rice, Liver sauce. 軽食/その他: Prickly Pears , Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Cookies & Cream, Chiefs Protein Pudding Stracciatella. もっと...
|
週に6.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|