|
Even bewust stil gestaan. Mijn lichaam de tijd geven rustig te slinken. Vanaf vandaag weer minder calorieën, lief zijn voor mezelff☺️
|
84 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1271 kcal
|
脂質: 54.36g | たんぱく質: 71.51g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Old Amsterdam Smeerkaas, AH Kipgrillworst Plakjes, Wit Brood. 昼食: AH Smoothie Mango, Ananas, Banaan, Passievrucht en Limoen, Balsamico, Geroosterd Witbrood, Geitenkaas. 夕食: Hello Fresh Traditionele Shakshuka met Ei en Geitenkaas. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|