2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
2018 kcal
|
脂質: 53.39g | たんぱく質: 120.45g | 炭水化物: 255.54g.
朝食: Kiwi, Adez Latte di Mandorla, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Peperone Rosso Dolce, Pomodori Ciliegini, Lovillo Mozzarella Light, Poiatti Fusilli. 夕食: Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Farro Bio, Pane Multicereali, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 軽食/その他: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Nestlé Fitness, Prozis Burro di Arachidi con Noci Pecan Caramellate, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Danone Hipro Cocco, Alesto Anacardi, Certossa Gallette di Farro Bio, Danone Hipro Cocco, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|