2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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974 kcal
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脂質: 21.38g | たんぱく質: 70.78g | 炭水化物: 133.88g.
朝食: Banane, Poulain Cacao Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Auchan Viande des Grisons, Banane. 夕食: Entremont Emmental Léger, Kiwi, Casino Fromage Blanc 0%. 軽食/その他: Pain au Lait, Vahiné Sucre Vanillé, Casino Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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