2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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884 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 122.11g | 炭水化物: 34.53g.
朝食: Tesco Medium Eggs, USN Diet Fuel. 昼食: Nature's Pick Sweet & Crunchy Salad, Everyday Essentials Greek Style Salad Cheese, Chicken Breast Meat. 夕食: USN Diet Fuel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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