2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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2926 kcal
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脂質: 107.13g | たんぱく質: 124.41g | 炭水化物: 362.71g.
昼食: Contra-filé, Da Boa Pão de Alho, Picanha sem Gordura, Pão Nino Pão de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Pizza Marguerita, Pizza de Queijo, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Pizza de Chocolate, Pizza Marguerita. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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