2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
976 kcal
|
脂質: 31.36g | たんぱく質: 40.54g | 炭水化物: 139.71g.
朝食: Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Евроопт Банан, Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. 昼食: Коммунарка Конфета Минский Грильяж, Клецкая Крыначка Творог Зерненый "Вясковы" 4%, Оливковое Масло, Гарнец Мука Овсяная, Свежие Новости Сметана 18%, Кабачки, Помидоры, Яйцо. 夕食: Дыня. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|