2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1987 kcal
|
脂質: 97.12g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 165.76g.
朝食: Banane. 昼食: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Kasseler, More Nutrition Chunky Flavour, Kaufland Skyr Natur, Salzkartoffeln, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Milbona Gouda Jung, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Ei, Roggenmischbrot. 軽食/その他: Äpfel, Haselnüsse, Milbona Gouda Jung, Cocktailtomaten, Milbona Gouda Jung. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|