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Première semaine efficace
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82.1 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1232 kcal
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脂質: 42.29g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 123.43g.
昼食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Échalotes, Auchan Rôti de Porc, Butternut, Patate Douce. 夕食: Pomme, Danone Yaourt Nature, Netto Tomme de Chèvre, Auchan Marinade Saveur Teriyaki, Bridélice Crème Fraîche 15%, Carottes, Courgette, Grand Frais Noisette Décortiquée, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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