2011年 06月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 8日:
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3629 kcal
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脂質: 119.98g | たんぱく質: 182.81g | 炭水化物: 316.08g.
朝食: whey cytosport, Organic Golden Flax Meal, Organic Steel Cut Oats, Organic Wild Blueberries. 昼食: sauteed asparagus, sauteed mushrooms, wheat bread. 夕食: Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), cheetos, doritos, Kiluh Chili (Small). 軽食/その他: apple. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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