2022年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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161.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 66.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1870 kcal
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脂質: 137.97g | たんぱく質: 136.83g | 炭水化物: 17.46g.
朝食: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. 昼食: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Свинина. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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