2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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965 kcal
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脂質: 55.04g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Kisir, Filinchen Original. 夕食: Bockwurst, Kartoffeln, Möhreneintopf. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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