2022年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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312 kcal
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脂質: 13.54g | たんぱく質: 18.59g | 炭水化物: 27.94g.
朝食: Эконива Молоко 3,2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щелковохлеб Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Сахар. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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