2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1205 kcal
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脂質: 41.26g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 109.29g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 昼食: Кетчуп, Мираторг Колбаски для Гриля Шашлычные, Макароны Отварные. 夕食: Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: Сметана , Галушки, Окей Слива Круглая Синяя. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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