2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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971 kcal
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脂質: 24.03g | たんぱく質: 92.73g | 炭水化物: 90.90g.
朝食: Ströck Kornspitz. 昼食: Hofer Schinken Hauchfein Lifestyle, Kärntnermilch Drautaler Leicht, New Lifestyle Leichtes Karree Geräuchert, Hofer Vollkorn Buttertoast. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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