2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1597 kcal
|
脂質: 63.65g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 172.35g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша, Сахар, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Яшкино Вафли Голландские, Кукурузная Каша, Слово Мясника Лопатка Свиная. 夕食: Котлета Свиная, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Буррито с Курицей. もっと...
|
体重に変化ありません
|