2022年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
1192 kcal
|
脂質: 87.58g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 28.98g.
朝食: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Rotisserie Chicken, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 軽食/その他: Friendly Farms Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Tart. もっと...
|
週に4.1 kg減量中
|