2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1090 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 80.38g.
朝食: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Яйцо. 昼食: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хлеб Ржаной Пшеничный Магаданский, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Желудки Куриные, Гречка. 軽食/その他: Пятерочка Сливы, Молоково Молоко 3,2%, Мармелад. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|