|
шаги 12278
|
88 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 20日:
|
925 kcal
|
脂質: 46.13g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриные Сосиски, Картофельное Пюре. 夕食: Борщ, Лента Яблоко, Сыр Российский. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|