2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
|
1280 kcal
|
脂質: 65.37g | たんぱく質: 94.22g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Кето котлета рыбная, Кето хлеб, Сыр Тильзитер, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Multibar Конфеты без Вреда, Соленые Огурцы с Укропом, Красная Цена Крабовые Палочки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кето хлеб, Кето котлета рыбная. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. 軽食/その他: Квашеная Капуста, Мясо&Рыба Стейк из Зубатки . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|