2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1268 kcal
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脂質: 57.93g | たんぱく質: 57.06g | 炭水化物: 130.40g.
昼食: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kentang Rebus, Telur Rebus. 夕食: Cireng, Tahu Isi. 軽食/その他: Batagor Batagor, Cimory Fresh Milk Choco Malt. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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