2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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2296 kcal
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脂質: 86.39g | たんぱく質: 144.22g | 炭水化物: 233.12g.
朝食: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Мистраль Гречка, Куриное Филе, Опята, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Жирные Сливки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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