2022年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 18日:
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1461 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 49.64g | 炭水化物: 167.42g.
朝食: Telur Rebus, Kacang Tanah. 昼食: Oreo Original, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kacang Tanah. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen, Tahu Bakso. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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