2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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216 kcal
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脂質: 4.73g | たんぱく質: 32.95g | 炭水化物: 9.22g.
昼食: 건조된 파르마산치즈 가루, 베리필드 컬리플라워 라이스, 토마토, 틸라피아 (생선)(조리, 건열). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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