2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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1159 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 41.70g | 炭水化物: 137.50g.
昼食: Sawi Hijau, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tomat Ceri, Wortel, Telur Ceplok, Nasi Putih. 夕食: Sawi Hijau, Tomat Ceri, Wortel, Nasi Putih, Tahu. 軽食/その他: Manggis, Jambu Air, Aice Chocolate Max Cone, Aice Chocolate Max Cone. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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