2022年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 21日:
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584 kcal
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脂質: 21.11g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 55.65g.
朝食: Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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